BOOMERANG pilates studio

Treningi poprawiające kondycję i rozciągające mięśnie organizowane w studiu fitness pozytywnie wpływają na postawę ciała, modelują sylwetkę i redukują stres. Podczas zajęć pilatesu można korzystać z różnorodnych przyrządów. Jednym z nich jest reformer, który umożliwia stopniową intensyfikację wysiłku. Świetnie sprawdzi się podczas ćwiczeń leżących, klęczących, siedzących i stojących. Poprawia zakres ruchu w stawach i łagodzi ból pleców. Do innych urządzeń należy wunda chair, który korzystnie wpływa na mięśnie pośladków, nóg i brzucha. W Boomerang Pilates znajduje się także cadillac przeznaczony do wykonywania klasycznych ćwiczeń. Dostępny tu jest również ladder barrel, który angażuje całe ciało i stabilizuje mięśnie pleców.

Mieszkańcy Warszawy-Mokotów często wybierają pilates. Jest on doskonałym rozwiązaniem dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku. W studio oferowana jest także joga. Polega ona na wykonywaniu ćwiczeń w pozycjach stojących i siedzących, medytacji i nauce świadomego oddechu.